¡Bienvenido a CrossFit IDEM!

Tu box oficial de CrossFit en Azuqueca de Henares

¿Qué es CrossFit?

Es un método de entrenamiento de alta intensidad en el cuál se realizan multitud de ejercicios. En las clases de CrossFit cada día hay una serie de ejercicios a realizar llamados WODs (Workout of the Day), donde aprenderás a realizar ejercicios con tu propio cuerpo, desde tareas sencillas como hacer una sentadilla, a dominar la posición de pino o trepar una cuerda. Aprenderás a realizar los movimientos olímpicos que se practican en halterofilia y también a realizar ejercicios con todo tipo de materiales, como mancuernas, kettlebells, slamballs… Es un deporte tan completo, que desearás haberlo probado antes.

actividades

CrossFit

Mejora tu condición física, superándote día a día. El entrenamiento más completo para ser un gran atleta

Halterofilia

Aprende y domina los movimientos olímpicos, donde la técnica es lo más importante para ganar fuerza y potencia

Endurance

Aumenta tu capacidad aeróbica, mezclando ejercicios de CrossFit con ejercicios como la carrera, el remo o la bici. ¡Pruébalo!

Yoga

Práctica que conecta cuerpo y mente. Mejora tu postura corporal ganando fuerza, movilidad y flexibilidad

Pilates

Fortalece tu musculatura, domina tu zona media, mejora la salud de tu espalda y mejora tu postura corporal

nuestro box

Nuestro equipo

Conoce a nuestro increíble equipo de expertos apasionados por el CrossFit. ¡Entrenadores dedicados que te guiarán en cada paso hacia el éxito!

Tarifas

Descubre nuestras tarifas de CrossFit diseñadas para impulsar tu rendimiento. Accede a programas de entrenamiento de endurance, fuerza y resistencia con opciones flexibles. Tenemos tarifas iniciales de dos clases a la semana, hasta tarifas más avanzadas con clases diarias. Elige la opción que más se adapte a ti y comienza con nosotros tu viaje hacia la mejor versión de ti mismo.

Conoce nuestras nuevas tarifas de entrenamiento personalizado con seguimiento por profesionales cualificados. Este modo de entrenamiento está disponible de forma presencial y online. ¡Estar en forma ya no tiene excusas!

blog

¡No te pierdas lo más reciente que sucede en el box! Desde lo último en merchandising hasta los resultados de las competiciones donde participan nuestros atletas.

Fisioterapia

Silvia Fisioterapia

CrossFit IDEM en colaboración con Silvia Fisioterapia ofrece atención integral y personalizada para recuperarte de lesiones, prevenir molestias y optimizar tu rendimiento. Nuestro equipo altamente capacitado utiliza técnicas avanzadas, terapias manuales y ejercicios terapéuticos para ayudarte a recuperarte de manera efectiva. Cuidamos de ti en tu camino hacia una vida activa y saludable.

Nutrición

CrossFit IDEM

Nuestro servicio de nutrición te brinda un enfoque personalizado para alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento. Nuestros expertos en nutrición diseñarán planes adaptados a tus necesidades, brindándote orientación, apoyo y conocimientos para mejorar tus hábitos alimentarios y maximizar tus resultados. Contacta con nuestro equipo para más información ¡Descubre el poder de una nutrición óptima hoy mismo!

horarios

Ven a probar el método de entrenamiento definitivo que te ayudará a lograr tus objetivos

contacto

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Ubicación

Avenida de la Técnica, 2, 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara.

Contacto

Víctor Galán
+34 628 91 13 99
Lunes – Viernes, 8:00 – 20:00h

@crossfitidem

Legal

Box oficial afiliado a CrossFit Inc.